UVA und UVB Strahlung sind die Verursacher von Hautschäden und vorzeitiger Hautalterung. Der Schutz vor den schädlichen Auswirkungen zu großer Sonneneinwirkung ist gerade im Sommer das Thema bei der Gesichtspflege, denn es ist einfacher die Haut zu schützen, als später die Schäden zu reparieren.
Sonnenschutz
Jedes Mal, wenn Sie vor die Haustür treten, ist Ihre Haut UVA und UVB Strahlung ausgesetzt, egal ob es ein wolkiger oder sonniger Tag ist. Sie sollten, bevor Sie nach draussen gehen ausreichend Sonnenschutz auftragen und gegebenenfalls später, wenn Sie sich länger im Freien aufhalten nochmals nachcremen.
mineralischer Sonnenschutz
Die besten Sonnenschutzprodukte, sind solche, die keine chemischen Stoffe enthalten, sondern statt dessen mineralische Lichtschutzfilter (z.B. Titandioxid oder Zinkoxyd) einsetzen.
Mineralische Sonnenpflege schützt die Haut durch Mineralpartikel, die zu groß sind um in die Haut einzudringen. Sie liegen auf der Haut wo sie die schädliche Strahlung reflektieren und so eine schützende Barriere gegen UV-Schäden bilden.
Wenn Sie finden, dass Ihr Gesicht durch den Sonnenschutz zu blass aussieht, tragen Sie zum Abschluß einfach etwas Puder (z.B. Bronzing Powder) auf.
Sonnenbrille
Investieren Sie in eine gute Sonnenbrille, am besten eine, die auch die Seiten abdeckt, so dass Sie rundum geschützt sind. Achten Sie dabei auf gute Gläer, die Ihre Augen schützen und UVA und UVB Strahlung herausfiltern.
Lippen
Die Lippen benötigen im Sommer besonderen Schutz. Finden Sie ein Lippenbalsam, das einen hohen Anteil an natürlichen Pflegestoffen und Pflanzenölen enthält, um Ihre Lippen zu schützen und vor dem Austrocknen zu bewahren. Möglichst sollte auch das Lippenbalsam einen Lichtschutz enthalten.
Sonnenschirm
Wie wäre es mit einem Sonnenschirm? Auch wenn das hier noch ein sehr ungewöhnlicher Anblick ist - er wird Sie wunderbar vor der Sonne schützen.
Selbstbräuner
Für eine faltenfreie, hautschonende Bräune das ganze Jahr über: nutzen Sie Selbstbräuner. Vergessen Sie das Solarium und verwenden Sie statt dessen Selbstbräunungscreme - das ist für die Haut wesentlich gesünder.
Inzwischen gibt es auch Naturkosmetik-Selbstbräunungscreme, mit der Sie eine natürlich wirkende Bräune bekommen (z.B. lavera sun sensitive Selbstbräuner).
Mittagssonne vermeiden
Vermeiden Sie die Mittagssonne von 11 bis 15 Uhr. Verbringen Sie die Zeit im Schatten oder unter einem Sonnenschirm. Auch im Schatten wird man braun, man bräunt zwar etwas langsamer als in der Sonne, dafür hält die Bräune dann aber auch länger.
after sun Pflege
Es kann trotzdem immer mal passieren, dass Sie doch zuviel Sonne abbekommen haben und sich eine leichte Rötung oder einen Sonnenbrand zugezogen haben. Stellen Sie also sicher, dass Sie jetzt after-sun-Pflege zuhause haben.
Besonders gut für sonnenstrapazierte Haut geeignet sind Produkte auf Aloe Vera Basis, die beruhigend wirken, die Haut wieder mit Feuchtigkeit versorgen und die Regeneration unterstützen.
Um den kühlenden Effekt zu verstärken, bewahren Sie die after-sun-Pflege am besten im Kühlschrank auf.
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